酸化と糖化は敵、日本人は米を食べるようにできている

　　　　　　　　　　皇室とともに

【無駄になる】タンパク質を摂るほど病気になる？ 9割の人が間違っている 不健康なタンパク質の摂り方：「杏林予防医学研究所所長」山田 豊文

間違いだらけの栄養学だそうです

日本人の身体は、たんぱく質を沢山取っていなかった。腸が外人よりも長い、肉の毒を体に吸収してしまう。日本人の食性に適っていない。米を食べる体になっている。

白米ではなく、玄米や５分つき米が良いそうです。糖化が良くない、一機に血糖値が上がってしまう。

明治の人は、炭水化物８割だそうです。食事バランスガイドは間違っているそうです。

インテリジェンスを働かせて自分が判断する。

日本人は米を食べるようにできている。稲作ができる。外国人は、稲作ができなかったので小麦を食べている。