【高齢者必見】パンを２週間やめると体に起こる変化

　　　　　　　　　　皇室とともに

小麦が良くないという事、米が日本人の身体にあっている。外人よりも日本人は腸が長い。頻度を考えるということか。

【高齢者必見】パンを２週間やめると体に起こる変化

今は、米100％のパンがある。

１㎝の厚みに切りトーストして食べると美味しい。バターで食べる。

トランス脂肪酸は、体に悪い。マーガリン、ショートニング駄目

昔は、食糧政策として米国が小麦を食べさせるためにパンを給食に、当時は、食べるものが無かったから有難かった。しかし、米の給食に改めるのが遅すぎた。

反省と見直しは重要です。